Este mini curso está dirigido a cualquier persona que desee…

Eliminar el estrés y llevar una vida más equilibrada

El estrés suele estar causado por una agitación mental incontrolada y emociones amplificadas inconscientemente.

A través de la práctica aumentamos la autoconciencia sobre el cuerpo físico, los pensamientos y las emociones. Nos hacemos más conscientes de las fuentes de estrés y aprendemos a eliminarlas y a restablecer el equilibrio mental, emocional e incluso físico.

Explorar la esencia espiritual de la meditación

La meditación te ayudará a conectar con el centro más profundo de tu ser y a encontrar las respuestas a preguntas existenciales como «¿quién soy?» y «¿cuál es el sentido de la vida?».

La práctica perseverante conduce a la experiencia de estados de conciencia cósmica (Samadhi) y a la revelación de quién eres realmente, más allá del cuerpo y la mente: lo que la tradición yóguica denomina el Ser Supremo, Atman.

Conoce al Profesor

Octav

Octav tiene muchos años de experiencia enseñando Yoga y Meditación. Él enfatiza que obtengas un arsenal de herramientas para ayudarte a concentrarte y calmar tu mente para que brille como un espejo. Al hacerlo, a través de la ciencia de los mantras, uno puede aprender a entrar en un proceso resonante con energías universales y sintonizar con la realidad subyacente extática.

“Cualquier cosa o aspecto de la vida es posible de alcanzar para aquellos que dominan su mente, pero, por los principios universales, no todo está permitido. Los problemas y los desafíos aparecen en varias formas y desde todos los rincones. Los sueños surgen de las profundidades del éxito prometedor y de una futura vida feliz. Independientemente lo que sueña o desafía la vida a través de nosotros, lo único que realmente podemos hacer es prepararnos para estar fuertemente centrados dentro del núcleo más profundo de nuestro ser. Este entrenamiento implica exigencia y disciplina, pero una vez que entendemos y controlamos los mecanismos de la mente, tenemos conquistada la herramienta más extraordinaria y finalmente ya no somos más los esclavos de la agitación, de la indecisión, de la ineficiencia depresiva, de las emociones destructivas, de la confusión y de la falta de energía. Con la meditación profunda descansamos en la fuente de la paz donde podemos regenerarnos instantáneamente y contemplar el verdadero silencio, llenándonos de ideas geniales y soluciones creativas”.

Información Práctica

Calendario del Minicurso y Oferta Especial

Oferta Combo de Meditación

Si te inscribes al MiniCurso de Meditación y estas cursando Yoga o Tantra, recibirás un 5% de descuento más si pagarás las 8 clases.

Si desea recibir este descuento, envíenos un correo electrónico a ananda@yogauy.net o venga a preguntar a nuestras recepcionistas durante el horario de atención al publico. Estarán encantados de darte de alta en esta oferta.

Como estudiante, también obtendrás