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Ubicación de la Academia Ananda Sarandí 491, Montevideo

Clases prácticas de YOGA en MONTEVIDEO:

Estas clases de Yoga (posturas corporales) son para las personas principiantes y avanzadas en el Yoga que quieren integrar una práctica Yoga sistemática (Hatha Yoga - asanas, relajación), preparándose eventualmente para iniciar en otro momento nuestro Curso intensivo de Yoga Esotérico integral.
En estas clases nos focalizamos en la práctica de las técnicas básicas del sistema Yoga:
- posturas corporales;
- atención plena;
- relajación profunda
En estas clases nos vamos a enfocar en experimentar los efectos de una practica sistemática.  
Estas clases son una maravillosa modalidad de probar la práctica Yoga tradicional, de entrenarse al nivel físico, psíquico y mental a través de una práctica inspirada desde la sabiduría milenaria Yoga con múltiples efectos excepcionales, teniendo de este modo una prueba evidente de la eficiencia del sistema Yoga Esotérico Integral, que enseñamos y practicamos desde muchas decenas de años.

 

Horarios de las clases


en Ciudad Vieja -
Peatonal Sarandí 491 (entre 33 y Misiones)

- los MIÉRCOLES de 18.00 a 19.15 hs ;
- los SÁBADOS de 10.30 a 11.45 hs .
(beneficiaras de un descuento entre 10% y 15%)

en Prado - 19 de Abril 1156 esq. Lugano (frente al Jardín Botánico)
los LUNES de 19.00 a 20.30 hs;
- los JUEVES de 19.00 a 20.30 hs.

Duración: hasta el 15 de diciembre.

MENSUALIDADES :
- por mes $ 1000 (1 clase semanal) o 1500 (2 clases semanales)
- $ 350 por clase

El yoga integral es una combinación inteligente de métodos específicos, de diferentes formas tradicionales de yoga, para desarrollar armoniosamente todos los aspectos del ser humano: físico, emocional, mental, intelectual y espiritual. Las técnicas yoga practicadas durante las clases son sencillas y al alcance de todos.

Los efectos que uno puede esperar desde estas clases son:

  • lograr y mantener la salud física,
  • la eliminación del estrés,
  • tranquilidad al nivel mental,
  • despertar del dinamismo,
  • vitalidad y felicidad,
  • aumento de la creatividad,
  • crecimiento de la voluntad y confianza en si mismo,
  • despertar el amor,
  • aumento de la intuición,
  • memoria y focalización mental,
  • y mucho mas.

INFORMACIONES GENERALES:
- Para todas las actividades es imprescindible anotarse con anticipación;
- Nuestra recomendación es llegar a la clase vestido con una ropa cómoda deportiva (preferentemente de algodón) y no comer por al menos 2 horas antes de empezar la clase;
- Si padece de alguna enfermedad, por favor infórmele al instructor antes de empezar la clase de yoga;
- Antes de entrar en la sala de yoga, por favor apague o silencie los celulares.

   CLASES PRÁCTICAS DE YOGA INTEGRAL
350 / por clase
Pesos uruguayos
1000 / por mes (4 clases)
1500 / por mes (8 clases)
Pesos uruguayos

Clases de Posturas de Yoga Integral y relajación Yoga Nidra que integran:
- posturas corporales;
- atención plena;
- relajación profunda

♦ La suscripción se renueva automáticamente para el próximo mes.

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